Jetë http://mediapress.al/wp-content/uploads/2021/03/1_RdXUh7Pc4s5kRGVaPHVGBw-scaled.jpeg

Hapat magjik që do ua ndryshojnë jetën tuaj!



Janë disa hapa që mund ti ndërmerrni dhe që do të ndryshojnë jetën tuaj!

“Unë ia kujtoj vetes njëqind herë në ditë se gjendja ime emocionale dhe veprimtaria ime e përditshme varen nga puna e njerëzve të tjerë. Si nga puna e atyre që nuk janë më, ashtu edhe nga puna e atyre që vazhdojnë të jetojnë. Prandaj edhe unë duhet të bëj të pamundurën që të jap po aq sa kam marrë e vazhdoj të marr prej të tjerëve.”
~Albert Einstein

Ushtrimi i sotëm magjik e merr frymëzimin tek Einstein, ndaj, që të bëheni të suksesshëm ju duhet të ecni në gjurmën e tij.

Hapat Magjik
1. Numëroni të mirat që keni në jetë.

Bëni një listë me dhjet prej tyre dhe në fund të cdo të mire thoni faleminderit.

Faleminderit, faleminderit, duke u munduar të ndiheni sa më thellë që të jetë e mundur mirënjohës për secilën nga to.

2. Hidhni njëqind Hapa Magjike (përreth nëntëdhjetë sekonda) për të treguar mirënjohjen tuaj.

Këtë mund ta bëni kurdoherë gjatë ditës.

3. Sa herë që hidhni një hap, thoni fjalën magjike faleminderit, duke u munduar të ndiheni sa më thellë mirënjohës për atë që kanë bërë e vazhdojnë të bëjnë të tjerët për ju.

Të fundit

Sa më shumë net pa gjumë, aq kujtesë të dobët do të keni

Gjumi nuk është një gjendje e pavetëdijshme, por më tepër se aq, një gjendje prehjeje mendore dhe trupore. Një zbulim i publikuar disa ditë më parë zbulon se mjafton një natë pa gjumë p

Bota pas Coronas është një botë tjetër

Kush jam unë, dhe nëse po, sa vetë? Me këtë pyetje disi komplekse, filozofi modern Richard David Precht i çoi dikur lexuesit e tij në një udhëtim zbulimi të vetes. Aktualisht, shumë njerëz

Nuk e dini akoma se çfarë është ndarja, nëse s’keni kaluar nëpër këto faza

Ndarja ndodhi. Asgjë e jashtëzakonshme, por s’mund ta themi këtë sidomos në fillimet e saj. Nuk ka shkëputje të lehta dhe përgjithësisht shumica e ndarjeve kalojnë nëpër disa faza. Nëse

Nëse s’doni probleme me shëndetin, mos e mbani stresin brenda vetes

Rezultatet e këtij studimi sugjerojnë se mbajtja e stresit mund të jetë problematike për shëndetin. Nëse arrini t’i largoni menjëherë nga mendja ngjarjet stresuese, do t’i bëni mirë sh

Përfitimet shëndetësore nëse pini ujë sapo të zgjoheni

Sipas shkencëtarëve japonezë është e rëndësishme që në mëngjes me stomakun bosh duhet të konsumojmë 600 ml ujë. Uji do të pastrojë barkun tuaj, por edhe zvogëlon rrezikun e zhvillimit

Ndryshimet klimatike po ‘vrasin’ detin Marmara

Turqia do të fillojë sot një fushatë të madhe të pastrimit për të shpëtuar Detin Marmara nga algat e tepërta. Duke përsëritur një plan të ri veprimi me 22 pika, Ministria e Mjedisit dhe

Info Tjera