Shëndeti http://mediapress.al/wp-content/uploads/2021/05/tomatoes.jpg

Domatja, miku juaj për një trup vital



Domatja është e pasur me minerale, ka një raport të favorshëm të fruktozës ndaj sheqernave të thithura drejtpërdrejt, përmban provitaminën A dhe, si të gjitha frutat dhe perimet, përmban fibrile dietike.

Acidet organike në domate marrin pjesë në procesin e frymëmarrjes qelizore dhe fibrilet dietike marrin pjesë në përmirësimin e tretjes, zvogëlimin e ngarkesës në mëlçi dhe në këtë mënyrë parandalojnë krijimin e kushteve për zhvillimin e sëmundjeve të rënda.

Kaliumi në domate rregullon presionin qelizor dhe siguron funksionin e nervave dhe muskujve, nuk ka kufizime në marrjen.

Natriumi siguron presion në lëngjet jashtë qelizore dhe, si kaliumi, lejon aktivitetin e nervave dhe muskujve.

Përveç kësaj, domatet janë të pasura me magnez, bakër, hekur dhe zink.

Për shkak të gjithë këtyre përbërësve, domatet rekomandohen në dietën ditore.

Ndërsa ekspertët rekomandojnë që pemët dhe perimet të marrin pjesë në një sasi ditore prej rreth 800 gram, kjo do të thotë që domatet në forma të ndryshme duhet të marrin pjesë me rreth 200 gramë në ditë.

Domatet për një lë lëkurë të pastër
Domatja është gjithashtu një mjet i shkëlqyeshëm për kujdesin e lëkurës së fytyrës.

Para se të shkoni në shtrat, fytyra duhet të lahet me çaj kamomili të vakët, nenexhik ose bliri, dhe më pas të fërkohet me lëng domate të freskët.

Lëreni fytyrën të thahet dhe lajeni atë me ujë të vakët mëngjesin tjetër. Lëkura shumë shpejt do të bëhet më e bardhë, më e pastër dhe e butë.

Domatja kundër pezmatimit të lëkurës
Për pezmatime të ndryshme të lëkurës të një natyre më të lehtë, për pezmatime të kutikulave, të cilat janë shumë të dhimbshme, domatja është ilaçi i duhur.

Thjesht mbuloni zonën e ndezur me të, fiksojeni lehtë me një fashë dhe përsëriteni disa herë në ditë, derisa të shërohet

Të fundit

Zbuloni çfarë tregon forma e trupit për shëndetin e zemrës

Një studim i publikuar së fundmi në Revistën Evropiane për zemrën, thotë se forma e trupit e njeriut është sinjalizuesi më i mirë i sëmundjeve të zemrës. Në krahasim me indeksin e masë

Qumështi apo kosi, cili është më i mirë për mëngjes?

Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja e llojit të duhur të produkteve të bulmetit bën një n

Balsami i mrekullueshëm për shëndetin dhe gjithë organizmin

Vetitë kuruese të lules së basanit, një bimë barishtore që në gjendje natyrale rritet kudo, janë të njohura në mbarë botën. Përdorimi i gjerë i kësaj bime në mjekësinë popullore apo

Mjekët e konsiderojnë minierë të vërtetë vlerash ushqyese

Shpeshherë janë quajtur edhe “Pema e paqes” për shkak të mbijetesës së bombës në Nagasaki, Molla e Lindjes, Pema e 7 Virtyteve apo Ushqimi i Perëndive etj, me pak fjalë hurma është fru

Përfitimet shëndetësore të çajit jeshil me limon

Çaji jeshil me lëng limoni është një pije qetësuese që mund ta shijoni në çdo kohë të ditës. Ky lëng është gjithashtu shumë ushqyes dhe hulumtimet kanë zbuluar se shoqërohet me një

Sa më shumë net pa gjumë, aq kujtesë të dobët do të keni

Gjumi nuk është një gjendje e pavetëdijshme, por më tepër se aq, një gjendje prehjeje mendore dhe trupore. Një zbulim i publikuar disa ditë më parë zbulon se mjafton një natë pa gjumë p

Info Tjera