Shëndeti http://mediapress.al/wp-content/uploads/2020/07/djathi.jpg

Pse dhathi i bardhë është më i miri në botë



Djathi i bardhë është një lloji i djathit për të cilin në botë nuk flitet shumë. Në vendin tonë si nëtë gjithë vendet e Mesdheut djathi i bardhë është ai i cili i “jep lezetin” ushqimit.

Sipas një artikulli nga theheartysoul.com djathi i bardhë, ose feta siç i referohen të huajt është djathi me më shumë vlera ushqyese, gjithashtu edhe më i shëndetshmi.

Përveç vlerave të pakundërshtueshme ushqyese ky lloj djathi duket se ka edhe shumë veti të tjera të cilat e bëjnë të jetë i shëndetshëm. Ja disa prej tyre:

1. Djathi i bardhë mund të konsumohet nga të gjithë
Po, madje edhe nga ata njerëz të cilët kanë intolerancë ushqimore kundrejt qumshtit të lopës apo të bagëtive të tjera.

Duke mos harruar faktin që djathi i bardhë nga bagëti të ndryshme ka shije të ndryshme.

2. Na ndihmon të biem në peshë
Djathi feta përmban një sërë aminoacidesh të cilat ndihmojnë në tretjen e ushqimit nga metabolizmi.

Gjithashtu vitaminat që ky djathë përman ndihmojnë në rritjen e imunitetit kryesisht tek fëmijët e vegjël.

3. I pasur në proteina
Nuk kishte si të ndodhte ndryshe, një djathë kaq i mirë sigurisht që do të ishte i pasur edhe në vlera proteinike.

Për më tepër përdorimi i djathit të bardhë tek diabetikët për shkak të proteinave që ai përban, ndihmon në prodhimin e insulinës nga trupi.

4. Kalcium
Sigurisht që djathi i bardhë është i pasur me kalçum, i cili është një komponent shumë i rëndësishëm për kockat dhe muskujt tanë.

5. Vitamina
I pasur me vitaminë A dhe magnez. Djathi i bardhë është përfundimisht më i miri.

Ja si ta zgjidhni të mirë djathin e bardhë

– Kërkoni për djathë të bardhë dhie ose deleje (apo kombinim të të dyjave).

-Blini prdukte të çertifikuara

-Shikoni që ai të ketë vrima edhe në sipërfaqen e tij

Të fundit

Zbuloni çfarë tregon forma e trupit për shëndetin e zemrës

Një studim i publikuar së fundmi në Revistën Evropiane për zemrën, thotë se forma e trupit e njeriut është sinjalizuesi më i mirë i sëmundjeve të zemrës. Në krahasim me indeksin e masë

Qumështi apo kosi, cili është më i mirë për mëngjes?

Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja e llojit të duhur të produkteve të bulmetit bën një n

Balsami i mrekullueshëm për shëndetin dhe gjithë organizmin

Vetitë kuruese të lules së basanit, një bimë barishtore që në gjendje natyrale rritet kudo, janë të njohura në mbarë botën. Përdorimi i gjerë i kësaj bime në mjekësinë popullore apo

Mjekët e konsiderojnë minierë të vërtetë vlerash ushqyese

Shpeshherë janë quajtur edhe “Pema e paqes” për shkak të mbijetesës së bombës në Nagasaki, Molla e Lindjes, Pema e 7 Virtyteve apo Ushqimi i Perëndive etj, me pak fjalë hurma është fru

Përfitimet shëndetësore të çajit jeshil me limon

Çaji jeshil me lëng limoni është një pije qetësuese që mund ta shijoni në çdo kohë të ditës. Ky lëng është gjithashtu shumë ushqyes dhe hulumtimet kanë zbuluar se shoqërohet me një

Sa më shumë net pa gjumë, aq kujtesë të dobët do të keni

Gjumi nuk është një gjendje e pavetëdijshme, por më tepër se aq, një gjendje prehjeje mendore dhe trupore. Një zbulim i publikuar disa ditë më parë zbulon se mjafton një natë pa gjumë p

Info Tjera