Shëndeti http://mediapress.al/wp-content/uploads/2020/12/maxresdefault-4.jpg

Receta që bënë mrekulli për shëndetin e mëlqisë



Çfarë funksioni ka mëlçia?

Këtij organi vital i atribuohen më shumë se pesëqind funksione të ndryshme.

Ju mund të jetoni vetëm me një veshkë.
Mund të mbijetoni pa shpretkën apo tëmthin, madje mund të jetoni edhe pa stomak

Por nuk mund të jetoni pa mëlçinë, organin e brendshëm më të madh të trupit.

Çfarë funksioni ka mëlçia? Këtij organi vital i atribuohen më shumë se pesëqind funksione të ndryshme

E para dhe më kryesorja, luan rolin e “truprojës”, duke e pastruar gjakun nga miqtë e paftuar.

Çfarëdo që kalon nëpërmjet aparatit tretës, nuk qarkullon menjëherë në trup.

Gjaku i zorrëve shkon fillimisht në mëlçi, ku metabolizohen ushqyesit dhe neutralizohen toksinat.

Atëherë, nuk është çudi që ato që hamë, luajnë një rol kritik në mbarëvajtjen e funksionit të mëlçisë.

Sipas studimeve laboratorike, një familje e veçantë përbërësish bimorë të quajtur antocianine, që janë pigmentet vjollcë, të kuqe dhe blu që gjenden te bimët si frutat e pyllit, rrushi, kumbulla, lakra e kuqe dhe qepa e kuqe, parandalon akumulimin e dhjamit në qelizat e mëlçisë njerëzore.

Kur erdhi puna për të frenuar rritjen e qelizave kancerogjene të mëlçisë në një pjastër Petri, boronica e kuqe ishte më efektive se të gjitha frutat e tjera të zakonshme, si: mollët, bananet, qitrot, rrushi, limoni, portokalli, pjeshka, dardha, ananasi dhe luleshtrydhja.

Studime të tjera kanë treguar se boronica e kuqe është gjithashtu efektive kundër llojeve të tjera të kancerit, duke përfshirë atë të trurit, gjirit, zorrës së trashë, mushkërive, gojës, vezoreve, prostatës dhe stomakut.

Më poshtë, keni një recetë të thjeshtë për një pije të shijshme të lëngut të boronicës së kuqe, siç e quaj unë Pija Rozë:

1 grusht me boronica të kuqe të freskëta ose të ngrira
2 filxhanë ujë
8 lugë çaji eritritol

Hidhini të gjithë përbërësit në një mikser dhe përziejini në shpejtësi maksimale.

Shtojini disa kuba akulli dhe shërbejeni.

Me vetëm 12 kalori, kjo recetë ka 25 herë më pak kalori dhe 8 herë më shumë fitoushqyes, se pijet e zakonshme të lëngut të boronicës së kuqe.

Për një shije edhe më të mirë, hidhini edhe disa gjethe të freskëta mente.

Do të shikoni një shkumë të çuditshme jeshile në sipërfaqe, mirëpo jo vetëm që është e shijshme, por do të jeni të lumtur që po gjerbni njëkohësisht fruta pylli dhe gjethe jeshile, dy nga ushqimet më të shëndetshme në planet.

Të fundit

Sa më shumë net pa gjumë, aq kujtesë të dobët do të keni

Gjumi nuk është një gjendje e pavetëdijshme, por më tepër se aq, një gjendje prehjeje mendore dhe trupore. Një zbulim i publikuar disa ditë më parë zbulon se mjafton një natë pa gjumë p

Nëse s’doni probleme me shëndetin, mos e mbani stresin brenda vetes

Rezultatet e këtij studimi sugjerojnë se mbajtja e stresit mund të jetë problematike për shëndetin. Nëse arrini t’i largoni menjëherë nga mendja ngjarjet stresuese, do t’i bëni mirë sh

Përfitimet shëndetësore nëse pini ujë sapo të zgjoheni

Sipas shkencëtarëve japonezë është e rëndësishme që në mëngjes me stomakun bosh duhet të konsumojmë 600 ml ujë. Uji do të pastrojë barkun tuaj, por edhe zvogëlon rrezikun e zhvillimit

Zvogëloni sëmundjet e zemrës me një gotë qumësht

Sëmundja e zemrës është shkaku kryesor i vdekjes në Shtetet e Bashkuara, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) dhe nuk është gjithmonë e lehtë të zbulosh nëse

Sëmundjet që fshihen në pëllëmbën e dorës

Ndodh shpesh që të përjetojmë mpirje të duarve apo ndjesinë e shpimit me gjilpërë në gishta. Kjo ndjesi mund të jetë e përkohshme, si rezultat i lodhjes, por mund të paralajmërojë edhe

Si mund ta largoni peshën e tepërt në formë natyrale

Dhjamosja e mëlçisë është një problem shëndetësor që ka të bëjë me akumulimin e sasive të mëdha të triglicerideve të yndyrës në qelizat e këtij organi. Mëlçia është e rëndësis

Info Tjera